Recommandations d’un entraîneur de fitness Certaines filles refusent la musculation par crainte d’une hypertrophie excessive. Il s’agit toutefois d’une idée fausse, car les résultats de droite ne sont possibles qu’avec l’utilisation de stéroïdes anabolisants. De nombreuses femmes qui choisissent un plan d’entraînement n’obtiennent pas de résultats visibles car elles ne tiennent pas compte des particularités […]