Ce n’est plus un secret pour personne que l’exercice est bon pour la santé. De l’amélioration de votre condition physique à une variété d’avantages pour la santé mentale et aux bienfaits du stress, vous ne pouvez jamais faire trop de bien, n’est-ce pas? Faux. L’exercice oblige excessivement notre corps à faire face à des niveaux […]